Vocabulary
- look at: 查看
- in mind: 在心中
- spend more time: 花更多時間
- work out: 鍛煉
- think of: 想起
- work over: 痛打某人
- make up: 捏造(故事)
- have on: 穿著
- chronic: 慢性
- approach: 逼近
- obesity: 肥胖
- effective: 有效的
- disease: 疾病
- amount: 數量
- unique: 獨一無二的
- research: 研究；調查
- protein: 蛋白質
- assumption: 臆測；假定
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- exercise: 鍛煉
- maintain: 堅稱；斷言
- compensate: 補償；賠償
- tactic: 戰略 ； 策略 ； 順序的 ； 排列的
- metabolic: 新陳代謝的
- extra: 額外的；多餘的
- pour: 倒；灌
- spin: 紡紗工；旋工；旋轉匙形誘餌
- drop: 差距
- sweat: 辛苦工作
- favor: 支持
- lift: 搭便車
- resistance: 抵抗性
- span: (橋等的)全長
- tissue: 薄紗；薄絹
- rely: （常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗
- mind: 介意
- activity: 活動
- spiral: 螺旋
- lot: 抽籤
- channel: 挖一條溝
- important: 重要
- waist: 腰部
- build: 體格；體型
- active: 主動的
- melt: 消失；散去
- worse: 更壞的
- make: 提供
- include: 包含
- part: (書的)篇；節
- burn: 用火燒毀
- tremendously: 非常的
- downward: 向下的 ； 朝下的
- gym: 健身房
- inactive: 不活躍的：惰性的
- underlie: 背後
- unreliable: 不可靠的
- preferential: 優先的 ； 優惠的 ； 優待的
- jog: 慢跑
- hungry: 飢餓的
- diver: 潛水夫
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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為了減重拼命上健身房做有氧訓練，結果竟然越減越重？透過影片破除有氧運動幫助減重的迷思！（The Unsettling MYTHS About Cardio And Weight Loss... Philip Ovadia）
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林宜悉 發佈於 2023 年 06 月 01 日你以為心肺運動是減重的終極秘訣嗎？這支影片訪問了作者 Philip Ovadia，他將破解常見的心肺運動迷思，並深入探討以科學為基礎的肌肉維持與新陳代謝健康策略。你會學到進階詞彙和實用觀念，顛覆你對運動的所有想像喔！
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