早起的鳥兒有蟲吃？早起真的重要嗎？Should You Wake Up Early: Night Owls vs. Early Birds

你屬於夜貓子還是早鳥型呢？這支影片將帶你了解生理時鐘和社交時差，並提供實用的時間管理技巧，讓你更彈性安排行程、提升生產力。影片中還會教你幾個討論職場和生活習慣的實用句型喔！