your phone needs to have been backed up

你的手機需要進行備份

on iCloud or your desktop.

在iCloud或你的桌面上。

We'll be taking you through the simplest

我們將帶你完成最簡單的。

recovery method, through iCloud.

恢復方法，通過iCloud。

Open settings on your phone.

打開手機上的設置。

Tap your name at the top.

在頂部點擊你的名字。

Select "iCloud."

選擇 "iCloud"。

Scroll down and select "iCloud Backup."

向下滾動，選擇 "iCloud備份"。

There, you'll see when your last backup was.

在那裡，你會看到你最後一次備份的時間。

Next, go back to the main settings menu.

接下來，回到主設置菜單。

Select "General."

選擇 "一般"。

Scroll down and select "Reset."

向下滾動，選擇 "重置"。

Choose "Erase All Content and Settings."

選擇 "清除所有內容和設置"。

From the screen that pops up,

從彈出的畫面中。

choose "Erase Now."

選擇 "立即清除"。

You may lose some newer data on your phone,

你可能會丟失手機上的一些新數據。

depending on how recent your backup was.

取決於您的備份有多近。

Your iPhone will now reset to factory conditions.

你的iPhone現在將重置為出廠條件。

After, you'll see the iPhone's initial welcome screen.

之後，你會看到iPhone的初始歡迎界面。

Follow the prompts until you get

按照提示，直到你得到

to the Apps & Data screen.

到應用程序和數據頁面。

Choose "Restore from iCloud Backup."

選擇 "從iCloud備份還原"。

Choose which backup you want to restore from the list.

從列表中選擇要還原的備份。

Pick the version that had the text you want to restore.

選擇有你要恢復的文本的版本。

Your phone will now repopulate all backed-up data.

您的手機現在將重新填充所有備份的數據。

You should now be able to find your deleted text.

現在你應該可以找到你刪除的文本了。