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如何鍛鍊肌肉，根據科學 (How to Build Muscle, According to Science)08:40

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B1 中級
鍊金雞尾酒 | 5 款白蘭地雞尾酒 (Alchemical Cocktails | 5 Brandy Cocktails)09:09

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中文B2 中高級
當別人總是踩你界線時 ► 你該怎麼做？- 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕） (當別人總是踩你界線時 ► 你該怎麼做？- 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕）)03:22

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中文A2 初級
12天聖誕毛衣2021。第5天｜吉米-法隆主演的《今夜秀》節目 (12 Days of Christmas Sweaters 2021: Day 5 | The Tonight Show Starring Jimmy Fallon)03:14

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中文B1 中級
B1 英語聽力練習 - 健身房 (B1 English Listening Practice - The Gym)03:26

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中文B1 中級
如果海綿寶寶是一部黑白卡通片 | 海綿寶寶：重塑#1 (If SpongeBob was a Black & White Cartoon | SpongeBob: Reimagined #1)02:49

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中文A1 初級
如何讓別人照你說的去做？► 第一步，話不要講太多...- 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕） (如何讓別人照你說的去做？► 第一步，話不要講太多.. - 美國特勤局前特務 Evy Poumpouras 伊芙‧波普拉斯（中英字幕）)03:02

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中文A2 初級
基利安-海耶斯2020年NBA選秀媒體日採訪｜NBA on ESPN (Killian Hayes 2020 NBA Draft Media Day Interview | NBA on ESPN)12:25

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中文A2 初級
?斯蒂芬-庫裡和德拉蒙德在勇士隊的訓練中鍛鍊，在休斯敦火箭隊前2天。 (? Stephen Curry & Draymond ? workout at Warriors practice, 2 days before Houston Rockets)02:38

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A1 初級
適合 50 歲以上人群的唯一 8 種抗衰老運動！(醫生從不說） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))19:48

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中文B1 中級
聯合國與衣索匹亞達成協議，為提格雷州提供援助--DW新聞網 (UN and Ethiopia reach agreement for Tigray aid access | DW News)03:18

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中文B1 中級
如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - 納瓦爾-拉維坎特（中英字幕） (如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - Naval Ravikant 納瓦爾·拉維坎特（中英字幕）)02:40

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中文A2 初級
BTS對粉絲們的封面及情感資訊讚不絕口! | VOGUE JAPAN (BTS、ファンのカバーを大絶賛＆感動のメッセージ！ | VOGUE JAPAN)10:24

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中文B1 中級
字幕已審核單身必看！單身族的事實 The Truth About Being Single01:50

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中文A2 初級
特雷沃-華萊士與他的兄弟會兄弟們在丹参上絆倒--旅行中的故事。 (Trevor Wallace Tripped on Salvia with His Frat Bros - Tales from the Trip)05:04

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中文B1 中級
[電玩遊戲 Xbox360卡普空經典遊戲合輯遊戲回顧]CGRundertow CAPCOM DIGITAL COLLECTION for Xbox 360 Video Game Review03:35

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中文B2 中高級
亞馬遜鍛鍊《WONDER WOMAN》特輯 [+字幕] 。 (The Amazons Workout 'WONDER WOMAN' Featurette [+Subtitles])05:00

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B1 中級
睡眠對鍛鍊肌肉有多重要？ (How Important is Sleep for Building Muscle?)04:27

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男子在監獄裡鍛鍊一週 (Men Work Out In Prison For A Week)19:11

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A2 初級
沒有時間鍛鍊？ 試試Boogie Body (No Time To Work Out? Try Boogie Body)04:25

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6分鐘鍛鍊，讓你的肩膀變大 (6-Minute Workout for Bigger Shoulders)06:19

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每日十分鐘活動套路【全身釋放 (The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE])11:06

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如何為您的頸部線條選擇合適的首飾 (How to Choose the Right Jewelry for Your Neckline)07:07

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意大利漁民被利比亞民兵綁架｜聚焦歐洲網 (Italian fishermen abducted by Libyan militias | Focus on Europe)05:15

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Vessel Skyline Lux 揹包的詳細評論 (Detailed Review of the Vessel Skyline Lux Backpack)10:18

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仰臥起坐如何徹底改變人體 (How RESTING SQUATS completely change the human body)06:24

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Lo & Sons Rowledge評論--適合所有東西的時尚女性筆記本電腦揹包 (Lo & Sons Rowledge Review - The Stylish Women’s Laptop Backpack That Fits Everything)11:35

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我們只是在休息！鍛鍊失敗 ️換妻記記 ('We Were Just Taking a Break!' Best Workout Fails ?️ Wife Swap)04:16

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字幕已審核【搞懂英文】超糗的衣著英文，可別說錯！ (Learn English – Dressing up WRONG!)10:33

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中文B1 中級
使用這些來自Pacsafe的防盜旅行包和衣服，確保旅行安全。 (Travel Safe with These Anti-theft Travel Bags and Clothes from Pacsafe)20:10

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プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| Vogue japan (プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| VOGUE JAPAN)16:48

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肩部鍛鍊終結者（每次都能成功！！）。 (Shoulder Workout Finisher (WORKS EVERY TIME!!))06:52

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B1 中級
《金融的鍊金術》(喬治-索羅斯著) (THE ALCHEMY OF FINANCE (BY GEORGE SOROS))12:28

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5款男士項鍊風格｜男性陽剛的男性項鍊，每個男人都應該考慮｜男士珠寶首飾。 (5 Men's Necklace Styles | Masculine Male Necklaces Every Man Should Consider | Jewelry For Men)08:01

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【脫口秀】加拿大人真的很友善？ 表情符號帶來的溝通障礙？【看 Jimmy O. Yang 學校英文】 【脫口秀】加拿大人真的很友善？ (【脫口秀】加拿大人真的很友善？表情符號帶來的溝通障礙？【看 Jimmy O. Yang 學英文】)03:44

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中文B1 中級
為了出國正在找行李箱嗎？這 10 種無用的行李箱功能請你千萬要跳過！ (10 Dumb Luggage Features That Drive Travelers CRAZY)09:23

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鍛鍊強健的雙腳：加強足踝力量的運動 (Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle)17:54

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項鍊拆分（珠寶竊賊的教訓） - Numberphile (Necklace Splitting (a lesson for jewel thieves) - Numberphile)15:14

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如何培養你的胰島素 ( 鍛鍊 ) | 2018年。 (How To GROW Your GLUTES ( WORKOUT ) | 2018)08:40

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如何製作基本的眼鏡蛇手鍊 (How to Make a Basic Cobra Paracord Bracelet)14:51

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腿部鍛鍊技巧的品質（瘦腿版！）。 (Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!))07:39

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A2 初級
2021年及以後的最佳路途旅行行李箱和整理箱。 (Best Road Trip Travel Luggage and Organizers for 2021 and Beyond)22:22

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字幕已審核男生們！與你們衣服相關的11件事！　11 Things Men Don't Know About Their Clothes01:28

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