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US /tek e brek/
・UK /teik ə breik/
確保你每隔一段時間就從工作中抽身出來,對自己好一點,照顧好自己。
例如,如果你感到工作壓力很大,你可以在休息時寫道:我為自己的健康、擁有一份工作和學習新事物的機會而感恩。
休息一下
今天,讓我們休息一下,學習一些新的短語。
很明顯,你要做一些工作,但在一天中的某個時間點,你要休息一下,或者喝杯咖啡。
你 7 點、8 點或 9 點開始工作,中途喝杯咖啡或休息一下。
休息一下回來,接下來《週六夜現場》的達瑞爾·哈蒙德會來到現場。
我想我得休息一陣子。[如何照顧自己的心理健康]