我們有點相互依賴的問題。

這本書主要在治癒關係成癮及對談戀愛的恐懼感

不健全的家庭常誤以為互相依賴就是緊密關係的展現

只要不變成不健康的不對等關係或是形成某種嚴重的共同依賴症，我覺得黏人並沒有錯。

我們剛剛提到的是依賴，但憂鬱症也是獨裁家長會帶來一項嚴重的副作用。

但隨著時間的推移，它會導致情緒壓抑、過度警惕、不斷擔心被拒絕、依賴他人、將他人的需求置於自己的需求之上，只為感覺自己有價值。

這時，他們就會真正開始懷疑你的依賴性，懷疑你要對他們的感受負責，而這並不是你的責任。

大多數人都不知道這些事情，因為他們沉浸在依賴或取悅他人的情緒中，或者他們非常希望有人愛他們、看到他們，

這就是依賴性在人際關係中紮根的原因。

我希望你們喜歡我一直在做的這個系列，因為我一直在做這個《男人指南》，在這裡我深入研究瞭如何結束依賴，如何解決你的迴避型依戀風格、焦慮型依戀風格或恐懼型迴避依戀風格。

依戀關係混亂的人往往具有很多與邊緣型人格或依戀關係相似的特徵。