每日口說挑戰 什麼睡眠姿勢最健康? (What's the Best Position to Sleep In?)

主持人 : Priscilla
0
0
0

What's your sleeping position?

00:00
00:00

挑戰紀錄

今日挑戰句子

開始錄音

錄音限制為 6 分鐘

For example, sleeping on your right side seems to aggravate heartburn. None of the sample sizes were huge, but a handful of studies have shown that people lying on their right side after eating high-fat meals had higher acid levels in their esophagus.
舉例來說,當你睡在右側可能使胃灼熱加劇。沒有任何足夠支持這種說法,但是許多的研究已經顯示當人們吃完高脂肪的餐點並且睡在右側,食道內的酸含量更高。

學習重點

1. aggravate 加重;增劇

aggravate

[ˋægrə͵vet] (v.) 加重;增劇

aggressive

[əˋgrɛsɪv] (adj.) 好鬥的;挑釁的;侵犯的

2. heartburn 胃灼熱

heartburn

[ˋhɑrt͵bɝn] (n.) 胃灼熱

heartbreak

[ˋhɑrt͵brek] (n.) 難忍的悲傷或失望;心碎

3. handful 一把;少量

handful

[ˋhændfəl] (n.) 一把;少量

handicraft

[ˋhændɪ͵kræft] (n.) 手藝,手工藝

4. acid 酸的;(化) 酸性的

acid

[ˋæsɪd] (adj/n.) 酸的;(化) 酸性的

sour

[ˋsaʊr] (adj.) 酸的;酸腐的

tart

[tɑrt] (adj.) 酸的;辛辣的

5. esophagus 食道

esophagus

[iˋsɑfəgəs] (n.) 食道