Power Yoga - 艾德蓮的流暢瑜珈課！ (Power Yoga - with Adriene)

想來場燃燒心肺的 Power Yoga 嗎？跟著 Adriene 的 Vinyasa Flow，你可以在練習中學到超多專業瑜珈術語，同時鍛鍊聽懂簡單指令的能力。這支不需器材的練習，讓你感覺更有力量、充滿活力，而且適合所有程度喔！