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上班上課心好累?給你 8 個放鬆心靈的好方法! (How to relax | 8 relaxation tips for your mental health)

  1. book 工作簿書,書籍,帳簿,名冊(vt.)(vi.)登記,預訂
  2. break 中斷,休息時間,中止(vt.)打破,折斷,破碎;使中止,打斷;破壞(vi.)打破,破碎
  3. detail細節,詳情(vt.)詳述,選派(vi.)畫詳圖詳細數據
  4. download 下行裝載,向下裝載 ; (也有人縮寫為 d/l ,指的是由本地機從網絡上接收文件或數據)
  5. mental (a.)精神的,思想的,內心的;智力的,腦力的;精神病的
  6. routine 常式常式,日常工作,慣例,例行公事(a.)日常的,常規的
  7. routines常規性工作
  8. stretch 伸展,張開,連綿,一段路,一段時間(a.)可伸縮的,彈性的(vt.)伸展,張開,曲解
  9. technique u技巧,技術;c技術,方法