Vocabulary

• instead of: 代替
• think of: 想起
• have to: 不得不
• over time: 隨著時間的推移
• used to: 用過的；過去慣常
• in control: 掌控之中
• on the other side of: 在...的另一邊
• green light: 綠燈
• of interest: 感興趣的
• based on: 基於
• rather than: 而不是
• give up: 失去(希望)
• online shopping: 網上購物
• engage in: 參與
• by hand: 用手
• tuned to: 已調到
• sense of accomplishment: 成就感
• requires effort: 需要努力
• push through: 克服困難
• after hours: 下班後
• on impulse: 一時衝動
• work on: 致力於
• next to: 旁邊的
• work out: 鍛煉
• rely on: 依賴
• phone in: 電話報告
• seek out: 尋找
• think about: 考慮
• against you: 反對你
• move on: 採取行動
• to let: 出租中（房屋）
• literally: 按照字面上地
• constantly: 不斷地
• crucial: 決定性的
• discipline: 紀律；訓服
• process: 用電腦處理(資料)
• content: 滿足的
• distraction: 分心的事物
• eliminate: 消除
• effort: 努力
• period: 時期
• term: 條件；條款
• crave: 渴望；懇求
• dopamine: 多巴胺
• anxious: 憂慮的
• force: 軍隊
• artificial: 人造
• reinforce: 增援
• develop: 詳盡闡述
• motivation: 動機
• reward: 報酬：酬謝
• version: 版本；形式
• instant: 即時（食品和飲料）
• environment: 周圍的事情
• brain: 猛擊...的頭部
• mean: 平均
• neural: 神經系的；神經中樞的
• willpower: 意志力
• path: 途徑；行動步驟
• primitive: 未開化的
• external: 外國的
• require: 要求
• attention: 注意 ； 注意力
• gratification: 滿意；喜悅
• decision: 決定
• chase: 追趕；追逐
• seek: 尋求幫助
• temporary: 暫時的；臨時的
• accomplishment: 成就
• resistance: 抵抗性
• empty: 空的
• pleasure: 愉快；滿足
• break: 打破（記錄）
• project: 估計
• internal: 體內的
• scroll: 滾動
• social: 社交的；交際的
• activate: 啟用
• normal: 標準的
• satisfaction: 滿意；滿足
• junk: 廢物
• workout: 練習
• stimulation: 促進，鼓舞
• discomfort: 使不安；使痛苦
• effortless: 不努力的； 不盡力的； 消極的
• gym: 健身房
• baseline: 基線