動不動就緊張？造成緊張的原因 (Why Do We Get Nervous?)

每次大場合前手心都會冒汗嗎？這支影片深入解析緊張情緒的科學原理，從「戰鬥或逃跑」反應講到像奧運選手會用的心理影像技巧！你還能學到超多實用詞彙，學會如何在日常和職場談論壓力、自信和巔峰表現喔。