Vocabulary

• at least: 至少
• once a month: 每月一次
• of course: 當然
• steer clear of: 避開
• lead to: 導致
• prior to: 在...之前
• in the mood: 有心情
• in keeping with: 與...一致
• at home: 在家
• in control: 掌控之中
• check out: 查看
• ultimately: 最終，最後
• incredibly: 令人難以置信的是
• obvious: 明顯的；顯而易見的
• recommend: 推薦；推舉
• typically: 典型地
• doubt: 疑惑；疑問
• achieve: 完成
• consume: 消費
• separate: 不同的
• protein: 蛋白質
• desire: 願望；想要
• quality: 質量
• component: 構成部分
• lean: 倚靠
• association: 相關組織協會
• typical: 典型的
• stir: 激起
• insulin: 胰島素
• survey: 概觀；概論
• steer: 駕駛 ：引領
• moisture: 濕氣 ； 水份 ； 水氣
• intake: 進食
• standard: 度量衡標準
• prior: 先前的
• mood: 心情；情緒
• fiber: 素質；性格
• serve: (爲...)工作；(爲...)服務
• reduce: (試圖)減少
• suggest: 提建議
• soggy: 浸水的 ； 沉悶的
• scramble: 倉促行動
• sodium: 鈉
• favorite: 最喜歡的事物
• terrific: 極好的
• ideally: 理想地
• drown: 溺斃；淹沒
• order: 協會
• simple: 簡單的；單純的
• cabbage: 甘藍菜；捲心菜
• shrimp: 蝦
• fill: 注滿
• nutritional: 營養的 ； 滋養的
• sauce: 調味料
• make: 提供
• burn: 用火燒毀
• restaurant: 餐廳；飯店
• healthy: 健康的；健壯的
• cheat: 出軌
• side: 側線 ； 旁軌 ； 外牆
• meal: 餐 ； 膳食 ； 頓 ； 飯
• add: 加上
• tell: 忠告；警告
• mash: 麥芽汁；飼料；糊狀物；磨擦；壓碎；逃逗；搗碎成糊狀；攪碎；研磨；賣弄風騷
• soy: 黃豆
• measly: 微不足道的
• takeout: 外帶
• tofu: 豆腐