COVID-19. Los adultos mayores y las personas con afecciones crónicas graves,

como enfermedades del corazón, los pulmones o los riñones, o diabetes,

podrían tener un mayor riesgo de enfermarse gravemente con el COVID-19.

Si usted es una de las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente

con el COVID-19, es especialmente importante que tome medidas ahora para

reducir el riesgo de contraer esta enfermedad.

Lo primero que debe hacer es cuidar su propia salud. Lávese frecuentemente

las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Use un desinfectante de

manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no hay agua y jabón

disponibles. Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable, o con la parte

interior del codo, no con las manos, al toser o estornudar.

Evite el contacto con las personas que están enfermas. En su casa, limpie y

desinfecte las superficies como mesones, mesas y manijas de las puertas para

eliminar los microbios. Utilice limpiadores de uso doméstico, ya sea en

rociador o toallitas, según las instrucciones de la etiqueta.

Lo que puede hacer a continuación es elaborar un plan de lo que hará si se enferma.

Sepa quién lo cuidará si la persona que lo hace normalmente se enferma.

Hablé con su proveedor de atención médica acerca de obtener una cantidad

adicional de medicinas que necesita para mantenerlas a mano. Adquiera suficientes

provisiones también, como suficientes artículos de uso doméstico y alimentos,

para que pueda quedarse en casa por unas semanas si tiene que hacerlo. Lo tercero

que puede hacer es prestar atención a lo que esté pasando localmente. Si el COVID-19

se está propagando en su comunidad, quédese en casa lo más que pueda y evite

los lugares con mucha gente. Si se enferma y tiene fiebre tos o

dificultad para respirar llame a su proveedor de atención médica. Si presenta

signos de advertencia, como dificultad para respirar, dolor o presión

persistente en el pecho, confusión o los labios o la cara azulados, podrían ser

signos de enfermedad grave. Llame al 911. Para obtener más información y los

recursos, visite cdc.gov/COVID19-es o llame al 1-800-CDC-INFO

es 1-800-232-4636