10,000 個「 放鬆: 冥想和睡眠 」的搜尋結果

依關聯性
2025 年，5 種自我保健微習慣將不可複製 (5 Self-Care Micro-Habits to be Unrecognisable in 2025)13:50

2025 年，5 種自我保健微習慣將不可複製 (5 Self-Care Micro-Habits to be Unrecognisable in 2025)

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中文B1 中級
形容詞 SLEEP (PHRASAL VERB SLEEP)04:07

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A2 初級
為什麼你總是很累（以及如何解決這個問題） (Why You're Always Tired (and how to fix it))14:15

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中文B1 中級
字幕已審核早上都起不來怎麼辦？還是乾脆不要睡好了！如果人不睡覺會發生什麼事呢？一起來看看吧！(What If You Stopped Sleeping?)03:20

早上都起不來怎麼辦？還是乾脆不要睡好了！如果人不睡覺會發生什麼事呢？一起來看看吧！(What If You Stopped Sleeping?)

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中文B1 中級
如何比 99% 的人身材更好 (How to Get in Better Shape than 99% of People)19:37

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中文B1 中級
3個習慣幫我把生活過好了 (3 habits that helped me get my life together)03:59

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中文B2 中高級
預測冬天的到來｜2020年9月4日--------。 (Predicting Winter | September 4, 2020)10:01

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中文B1 中級
我如何能在中午12點前完成所有課業！ (How I get all my study done by 12PM)15:18

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中文A2 初級
最佳晨間例行活動 - 安德魯-休伯曼 (The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman)16:29

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中文B1 中級
骨質疏鬆症不是鈣的問題 (Osteoporosis Is NOT a Calcium Problem)09:33

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中文C1 高級
冥想技術。超凡冥想簡介 (Meditation Techniques: Transcendental Meditation Introduction)01:51

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B1 中級
醫生使用的5個睡眠祕訣#SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)01:00

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中文B2 中高級
字幕已審核睡前小酌可以助眠？小心造成反效果！(What Happens When You Go To Sleep Drunk?)03:48

睡前小酌可以助眠？小心造成反效果！(What Happens When You Go To Sleep Drunk?)

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中文B1 中級
放鬆!- 美國俚語和關於放鬆的成語 (Chill out! - American Slang & Idioms about being relaxed)04:45

放鬆!- 美國俚語和關於放鬆的成語 (Chill out! - American Slang & Idioms about being relaxed)

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B1 中級
「質の良い睡眠」って何？5段階のレベルで説明 | 5 Levels | WIRED Japan23:40

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A2 初級
字幕已審核先有腦還是先有睡眠？其實不用腦也可以睡覺？！（Do You Need a Brain to Sleep?）05:57

先有腦還是先有睡眠？其實不用腦也可以睡覺？！（Do You Need a Brain to Sleep?）

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中文B2 中高級
為什麼你總是感到疲倦--7 個誤區毀了你的睡眠 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)11:05

為什麼你總是感到疲倦--7 個誤區毀了你的睡眠 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)

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中文B1 中級
字幕已審核你知道睡姿可以看出性格嗎？快來看看你是哪種類型吧！ (What Your Sleeping Position Says About You)05:09

你知道睡姿可以看出性格嗎？快來看看你是哪種類型吧！ (What Your Sleeping Position Says About You)

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中文B1 中級
字幕已審核愛睡覺的你絕不能錯過！睡眠的 14 種說法 (14 English expressions about SLEEP)13:32

愛睡覺的你絕不能錯過！睡眠的 14 種說法 (14 English expressions about SLEEP)

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中文A2 初級
簡單的冥想技術。蠟燭冥想 (Simple Meditation Techniques : Candle Meditation)01:52

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B1 中級
米蘭達-可兒的5個早晚規律，讓你過上幸福生活。| VOGUE JAPAN (ミランダ・カー、ハッピーな毎日のための朝夜5つのルーティン。| VOGUE JAPAN)09:05

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中文B1 中級
如何在半夜再次入睡 (How to fall back asleep in the middle of the night)05:14

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中文A2 初級
字幕已審核總覺得每天都渾渾噩噩過日子嗎？改掉這六個晨間壞習慣，讓你的生活更有活力！（6 Bad Habits To Avoid Doing in the Morning）05:37

總覺得每天都渾渾噩噩過日子嗎？改掉這六個晨間壞習慣，讓你的生活更有活力！（6 Bad Habits To Avoid Doing in the Morning）

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中文B1 中級
整天都累累的嗎？原來這些原因是造成你精力不足的三大元兇！ (3 Biggest Things That Keep Your Energy Low)06:00

整天都累累的嗎？原來這些原因是造成你精力不足的三大元兇！ (3 Biggest Things That Keep Your Energy Low)

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中文B1 中級
天然療法不是騙人的！最帥醫生公開真有效的方法！(Natural Cures That Actually Work)08:14

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中文B2 中高級
字幕已審核如果只小睡會怎麼樣？ (What If You Only Took Naps?)04:40

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中文B1 中級
字幕已審核什麼睡眠姿勢最健康？ (What's the Best Position to Sleep In?)04:25

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中文B1 中級
字幕已審核總是睡不飽？到底要睡多久才足夠？(How Much Sleep Do You Actually Need?)03:24

總是睡不飽？到底要睡多久才足夠？(How Much Sleep Do You Actually Need?)

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中文B2 中高級
要點：大腦如何工作和變化 (Essentials: How Your Brain Works & Changes)34:56

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中文B1 中級
學習如何獲得更高層次的直覺--創造你自己的現實。 (Learn How To Access Higher Levels of Intuition - Create Your Own Reality)10:15

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中文B1 中級
睡眠革命。如何用睡眠的方式來改善生活 (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)23:32

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B1 中級
Fitbit Charge HR腕帶活動和睡眠追蹤器 (Fitbit Charge HR Wristband Activity and Sleep Tracker)24:53

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A2 初級
蟲蟲到底需不需要睡覺呢？ (Do Insects Sleep?)04:13

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中文B1 中級
8大內科次專科全解析！ (8 Internal Medicine Subspecialties Explained)11:45

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中文B2 中高級
萊昂-馬爾尚在巴黎 200 IM 決賽前睡了 11 個小時 (Leon Marchand Slept 11 Hours Before the 200 IM Final in Paris)02:10

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中文A2 初級
字幕已審核跟著 Georgie 一起學習「睡眠」有關的片語動詞 ！ (Sleep: Phrasal verbs with Georgie ?)02:14

跟著 Georgie 一起學習「睡眠」有關的片語動詞 ！ (Sleep: Phrasal verbs with Georgie ?)

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中文B1 中級
字幕已審核原來好處這麼多？！為什麼每個人都要「裸睡」！ (Why Everyone Should Sleep Naked!)03:07

原來好處這麼多？！為什麼每個人都要「裸睡」！ (Why Everyone Should Sleep Naked!)

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中文B1 中級
如何燃燒情感的倦怠｜BBC思想。 (How to burn emotional burnout | BBC Ideas)04:19

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中文B1 中級
字幕已審核外國人習慣嬰兒跟父母分房睡，「母嬰同睡」真的那麽危險嗎？ (Is Co-Sleeping REALLY Dangerous?)09:12

外國人習慣嬰兒跟父母分房睡，「母嬰同睡」真的那麽危險嗎？ (Is Co-Sleeping REALLY Dangerous?)

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中文A2 初級
在 10 分鐘內解釋每個醫生的專長 (Every Doctor Specialty Explained in 10 Minutes)09:30

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中文B2 中高級
字幕已審核如何在瞬息萬變的世界中找到人生的意義？ (How to find meaning (in an fast-changing world ?))08:05

如何在瞬息萬變的世界中找到人生的意義？ (How to find meaning (in an fast-changing world ?))

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中文B1 中級
這些睡眠工程師可以幫你破解你的夢想 (These Sleep Engineers Could Help You Hack Your Dreams)06:29

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B1 中級
安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）演示最佳減壓呼吸法 | 今晚秀 (Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show)10:18

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中文B1 中級
權力的平衡｜2020年10月15日 (The Balance of Power | October 15, 2020)10:01

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睡眠小貼士｜如何更快入睡｜邁克醫生。 (Proven Sleep Tips | How to Fall Asleep Faster | Doctor Mike)07:05

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B1 中級
改善我生活的 9 件小眾「科技產品」，你也來試試吧！ (9 niche tech products that improved my life)09:19

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