10,000 個「 放鬆: 冥想和睡眠 」的搜尋結果

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如何想學什麼就學什麼 | 安德魯-休伯曼 (How to Learn Anything You Want | Andrew Huberman)06:19

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中文B1 中級
【聽Podcast學英文】5 種方法讓你不再總是感到疲倦！ (5 ways to stop feeling tired all the time ?English Podcast)12:20

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中文B1 中級
傑瑞-塞恩菲爾德把做脫口秀比作每天衝浪。 (Jerry Seinfeld Compares Doing Stand Up Comedy To Hitting The Surf Every Day)10:57

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中文A2 初級
完美晚間作息的解剖 (Anatomy of a Perfect Night Routine)06:52

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中文B1 中級
乾性皮膚的夜間護膚品 | 和我一起睡吧 | 哈珀的BAZAAR (Lauv's Nighttime Skincare For Dry, Finicky Skin | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)11:22

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中文B1 中級
減輕壓力的最快方法（幾秒鐘內） (The fastest way to reduce stress (in seconds))09:33

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中文B1 中級
【Vogue專訪】跟著「花邊教主Blair」蕾頓米斯特一起畫日常淡妝！ (Leighton Meester’s Easy Little Makeup Look | Beauty Secrets | Vogue)06:55

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中文B1 中級
什麼是睡眠麻痺？ (What is sleep paralysis?)09:54

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中文B2 中高級
催眠導引式冥想｜前世回溯 (Hypnotic Guided Meditation | Past Life Regression)44:03

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A2 初級
科學驗證的 4 個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal. (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)03:09

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中文B1 中級
ASMR引導放鬆催眠悄悄話 (ASMR Guided Relaxation Hypnosis Whispered)08:35

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B1 中級
睡眠測試 (The Sleep Test)01:00

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A2 初級
字幕已審核睡眠和阿茲海默症之間有什麼關係？ (What's the connection between sleep and Alzheimer's disease? | Sleeping with Science, a TED series)05:08

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中文B1 中級
睡眠的驚人效果（和缺乏睡眠的效果）。 (Amazing Effects of Sleep (And Lack of It))03:59

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B1 中級
字幕已審核壓力山大？！教你三招排解壓力的小撇步！(Stress Management Strategies: Ways to Unwind)05:06

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字幕已審核做瑜珈真的有助於身心健康嗎？ (What Happens To Your Brain And Body When You Do Yoga Regularly)03:23

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中文B2 中高級
2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解 (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)23:25

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中文A2 初級
字幕已審核常深受失眠所擾嗎？五招讓你一夜好眠！ (How to Sleep Better)05:06

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中文B1 中級
字幕已審核怎麼讀書才有效？13 個科學家證實的小撇步！ (13 Study Tips)05:23

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中文B1 中級
字幕已審核睡前不滑手機能幹嘛？ (Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed)03:36

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中文A2 初級
當你停止吃糖30天時，你的身體會發生什麼變化？ (What Happens to Your Body When You Stop Eating Sugar for 30 Days)05:08

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【聽Podecast學英文】為什麼夜晚特別容易感到低落？ (Why Do You Feel More Depressed At Night? | English Podcast | Learn English)08:42

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中文B1 中級
雨的聲音，讓人放鬆的聲音，粉紅和Hogi｜寶寶的睡眠聲音｜粉紅!嬰兒朋友 (Relaxing sounds of Rain with Pinkfong and Hogi | Sleep Sounds for Baby | Pinkfong! Baby Friends)08:06

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我喜歡睡覺，為什麼我就是睡不著？睡眠醫生為您答疑解惑！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)05:48

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中文A2 初級
冥想音樂來餵養靈魂。打開你的心，放鬆，治療和寧靜。 (Meditation Music To Feed The Soul. Open Up Your Heart For Relaxation, Healing And Serenity.)60:01

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睡眠專家揭穿另外13個睡眠誤區 | 揭穿 | 科學內幕 (Sleep Experts Debunk 13 More Sleep Myths | Debunked | Science Insider)12:46

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提高多巴胺基線，增強動力和驅動力 | 安德魯-休伯曼博士 (Improve Your Baseline Dopamine for Motivation & Drive | Dr. Andrew Huberman)08:04

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字幕已審核不要再分心了！教你如何提升效率！ (Stop Being An Attention Ho)02:58

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字幕已審核從生活中改善這五件事，讓你晚上睡覺不再輾轉難眠！ (5 Life Hacks To Get A Good Night Sleep)05:18

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人類的終極目標！8 分鐘教你「如何長壽」！ (How to Live Longer (in under 8 minutes))08:01

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中文A2 初級
字幕已審核10個改善睡眠的驚人技巧 (10 Amazing Tips To Improve Your Sleep)02:05

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什麼！大麻可以改變你的睡眠？！ (How Marijuana Completely Changes Your Sleep)08:07

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字幕已審核是什麼讓睡眠癱瘓如此可怕？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)03:28

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您的骨骼有多脆弱？(測試與修復） (How Weak Are Your Bones? (Test & Fix))06:48

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最大的測試錯誤｜最後一分鐘的測試日策略 (Biggest Testing Mistakes | Last Minute Test Day Strategies)10:52

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適合初學者的 10 分鐘冥想 (10-Minute Meditation For Beginners)10:21

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文城爆報-會考特輯】國九生注意了!!考試當天不要xx!別影響自己的心情，加油！| 國家九會考 | 文城教育學院 | #悅思教育學院 #高中補習 #桃園補習 #西格瑪數學 #悅思英文 #omega自然 (【文城爆報-會考特輯】國九生注意了!!考試當天不要XX!別影響自己的心情，加油! | 國九會考 | 文城教育學院 | #悅思教育學院 #高中補習 #桃園補習 #西格瑪數學 #悅思英文 #omega自然)02:24

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字幕已審核如何促進睡眠品質？睡眠博士教你四大秘訣！ (How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus)05:07

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外科醫生的睡眠祕密--睡眠的藝術與科學。 (Surgeon Sleep Secrets - The Art & Science of Sleep)13:33

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研究都說睡前不要滑手機，但螢幕究竟會如何影響你的睡眠，讓 Vox 帶你深入了解！ (How screens actually affect your sleep)06:39

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夜貓族小心了！「不睡覺」對人體傷害究竟有多大？！ (How Not Sleeping Actually Kills You)11:58

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字幕已審核為什麼入睡這麼困難？ (Why Is It So Hard To Fall Asleep?)03:08

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字幕已審核一夜好眠真幸福！如何睡得更好呢？ How To Get Better Sleep04:13

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